Burn-out coaching

Op een dag word je wakker en je kunt niks meer. Je bent compleet leeggezogen van energie. Je voelt niks meer en je levenslust is kwijt. Zelfs koffiezetten, een krant lezen of naar de supermarkt gaan is al te veel.

Hoe zou het zijn dat je weer zin krijgt om leuke dingen te doen?

Als ervaren burn-out coach kan ik je helpen. In drie fases van herstel krijg je weer grip op je leven en ga je weer voelen dat je leeft. Je krijgt je levenslust terug. Ben je benieuwd hoe ik jou kan helpen of wil je graag even kennismaken?

Vraag een gratis intakegesprek aan zodat we samen kunnen kijken waar je behoefte aan hebt.

Herken je dit?

  • Op een dag wakker worden en je kunt niks meer. Mentaal en fysiek uitgeput. Compleet leeggezogen van energie.
  • Je voelt je lichaam niet meer en je levenslust is kwijt.
  • Zelfs koffiezetten, een krant lezen of naar de supermarkt gaan is al te veel.
  • Enorm gevoel van falen dat je onderuit bent gegaan. Jij was altijd die doorzetter, degene die zo sterk is. En dan zie je dat anderen het wél lukt.
  • De hele dag aan het janken bent om ‘niets’.
  • Continu meerdere ballen in de lucht aan het houden en als er één valt komt alles naar beneden.
  • Ondanks zo moe zijn niet kunnen slapen door veel te piekeren, hartkloppingen of andere vage klachten.

En wil je dit?

  • Je eigen lichaam weer kunnen voelen.
  • Weer grip op je leven krijgen.
  • Je levenslust terugkrijgen.
  • Niet meer moe zijn.
  • Weer een reden hebben om ’s ochtends je bed uit te komen.
  • Vertrouwen hebben dat het goedkomt.
  • Zin krijgt om leuke dingen te doen?
  • Zelfvertrouwen krijgen.
  • Niet meer piekeren en weer goed kunnen slapen.
  • Van al mijn fysieke onverklaarbare klachten af

Herken jij jezelf hierin? Lukt het maar niet om uit je burn-out te komen? Ik kan je helpen. Met meer dan vijf jaar ervaring heb ik veel mensen geholpen te herstellen van burn-out. Iets voor jou? Vraag een gratis gesprek aan. Het is geheel vrijblijvend. Liever toch eerst even contact per mail? Stel een vraag via het contactformulier.

Drie fases van herstel

Je leert in drie fases je leven weer op orde te krijgen. Geen zweverig gedoe of vage adviezen maar met concrete oplossingen. En we maken een persoonlijk herstelplan zodat je precies weet wat je moet doen om te herstellen en hoe je omgaat met moeilijke momenten.

1. Zelfherstel

Terug naar de basis. Acceptatie, rust en structuur zodat je kunt gaan herstellen.

2. Wederopbouw

Signalen leren herkennen en daarop acteren als het even niet goed gaat én je omgeving (werk en privé) zo inrichten dat er minder kans is op terugval.

3. Weerbaarheid

Signalen leren herkennen en daarop acteren als het even niet goed gaat én je omgeving (werk en privé) zo inrichten dat er minder kans is op terugval.

Testimonials

‘Het resultaat wat ik bij Full Bloom behaald heb is dat ik weer “licht” in mijn hoofd ben. Ik weet waarom bepaalde emoties mij belemmerden en hoe ik hier op moet reageren. Ik heb geleerd om emoties cq situaties te omarmen en te accepteren. Daarmee kan ik het loslaten en werkt het niet belemmerend in mijn leven.’

Wat zou jij tegen anderen zeggen om ze te inspireren om aan de slag te gaan bij Full Bloom?

‘Dat het heel goed is om toch om hulp te vragen als je vastloopt en dat het zoveel meer brengt dan je aanvankelijk denkt.’

Marieke

Ik ben ontzettend blij dat ik met Ron aan de slag ben gegaan, het was de wekelijkse “me-time” die mij  op persoonlijk en werkvlak gelukkiger heeft gemaakt. Ron bouwt het programma professioneel op en neemt de tijd om begeleiding te bieden aan de hand van jou persoonlijke situatie. Ik ben zo ontzettend blij dat Ron mij heeft kunnen helpen met/coachen in het managen van mijn stress en werk/privé balans. Ik zou een programma bij Full Bloom ook zeker aanraden voor mensen die aandacht willen geven aan hun eigen vitaliteit ter preventie van overspannenheid of fysieke spanningsklachten.

Testimonial-Tara-JongmaTara